益母草荷包蛋汤
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橙迪顿拼钥
益母草不仅仅是产后喝的汤,而且对于有痛经的女性在生理期过后一星期都可以作为辅助食疗,这道汤是要加荷包蛋的和我们这里有区别,我们这里是加红糖和红枣煮汤喝,一般生完孩子排除恶露用此汤是最好的。
时间: 10-30分钟
食材
益母草
30g
鸡蛋
1个
红枣
适量
红糖
适量
步骤
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1. 干益母草和红糖
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2. 红枣洗净
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3. 先把益母草和红枣加入
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4. 盖上大火烧开
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5. 之后打开把红枣煮出的白膜撇清再盖上转中小火
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6. 煮到汤水还有3分之一的时候倒入一个鸡蛋
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7. 加入红糖煮至鸡蛋熟就熄火
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8. 沥去所以食材喝汤和蛋就可以
小贴士
其实红枣也没什么味了,我们都是不吃的,为了拍照我才加了一个。
一般都是3碗水煮剩一碗水量就可以喝了。
一般都是3碗水煮剩一碗水量就可以喝了。
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