猪蹄萝卜煲
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明亮prescription
女性都会担心皮肤的问题，这款汤很有营养，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，萝卜含有维生素，对皮肤都有极大的好处。经常吃可以帮助皮肤保持弹性和水润
时间: 30分钟-1小时
食材
猪蹄
250g
胡萝卜
2根
白萝卜
半根
姜
适量
蒜
适量
盐
适量
葱
适量
豆子
适量
步骤
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1. 材料准备如下:猪蹄，白萝卜，胡萝卜，姜蒜葱，蒸熟切片的天麻 -
2. 电饭锅加半锅水，放入水，姜蒜和天麻。
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3. 放入切块洗净的猪蹄。
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4. 加入黄豆黑豆，小火慢煲一个小时。
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5. 油锅切滚刀块。
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6. 出锅前半个小时放入萝卜块一起煲。
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7. 煲熟后加入盐和切好葱花。
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8. 可以开动了。
小贴士
小火慢慢煲，才会有营养散发出来。加点姜适合体质偏寒的人。
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