枸杞小米豆浆
8.1万热度
198收藏
收藏
|
亲游谢晕冉
教你制作不一样的豆浆,味道香醇特别好喝,早上来一杯更健康
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
40克
黄豆
50g
枸杞
5粒
清水
适量
白糖
适量
步骤
-
1. 所有的食材准备 -
2. 黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6-8小时，泡发软备用
-
3. 枸杞清洗干净，用温水泡开，小米淘洗干净
-
4. 将浸泡好的黄豆，小米枸杞一起放入豆浆机的杯体
-
5. 加入上下水位线之间的水
-
6. 启动机器，将豆浆煮好，提示音响起
-
7. 将豆浆过滤，加上白糖调味即可。
小贴士
气滞者，素体虚寒，小便清长者都不宜多食枸杞小米豆浆