十全海带粥[原创首发]
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闯红灯
前天是夏至，在我们这里，这天有喝粥的习惯，所以那天就煮了粥当晚餐，喝着真舒服，各式的杂粮加上降压的海带，很好吃呢，哈哈！我和妈妈各吃了两碗，我老公一人消灭了五碗，真能吃啊！平时吃饭也就一碗而已，呵呵！
时间: 10-30分钟
食材
红豆
25g
绿豆
25g
黄豆
25g
眉豆
25g
小米
25g
荞麦
25g
花生
25g
白米
30g
海带
80g
蜜枣
1个
新会陈皮
1/3个
盐
适量
步骤
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1. 准备好需要用到的红豆、绿豆、眉豆、花生、黄豆、小米、荞麦以及新会陈皮一小块； -
2. 海带泡发后洗干净，然后切成丝备用；
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3. 白米洗净，然后放一点油和盐腌十分钟左右；
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4. 把步骤1中备好的豆子小米等洗净，陈皮泡发，加一个去核的蜜枣；
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5. 然后把所有材料都放进高压锅中，加入适量的水，压约20分钟；
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6. 最后加盐调味即可！
小贴士
用高压锅煮粥比较快，如果用普通锅煮，时间要适量延长，不然花生豆子这些不够火候！
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