凉拌茄子泥
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抉擇獨舞炫仰
凉拌茄子泥,简单一蒸不用油,营养健康,多吃不长肉
时间: 10-30分钟
食材
茄子
1个
蒜
适量
盐
适量
生抽
适量
老醋
适量
香油
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 茄子洗干净切片。
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3. 茄子放入容器里面上屉蒸到酥烂。
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4. 蒸好的茄子拿出来用叉子按成泥。
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5. 大蒜切成末。
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6. 勾兑汁料。
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7. 把汁料倒在茄子泥里面搅拌一下就可以享用了！
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