您的位置: 首页>菜谱分类>香蕉坚果麦片饼
香蕉坚果麦片饼
9.2万热度
168收藏
蝉羽climax
最近姐姐在家附近的甜品店买了一盒“燕麦饼”,还乐呵呵的告诉我有多么的健康,而且是粗粮哦~我一看到上面贴的标签,除了一点点的燕麦粒以外,全是小麦粉,有怎么能称之为真正的燕麦饼呢?于是乎,当当当!!!!这个健康低脂的零食—香蕉燕麦饼就诞生了,制作起来非常简单!可以做为早餐,也可以作为零食,都是非常不错的选择啊!刚烤完热乎乎的时候,再配搭上一杯低脂牛奶,别提多幸福了^^那接下来Ling就和大家分享一下制作过程和用食材:难易程度:★准备时间:5分钟烘培时间:15分钟总计时间:~20分钟份量:4人份热量:93卡路里/一个小饼
时间: 10分钟内
食材
熟香蕉
1个
即食燕麦
0.5杯
核桃碎
2勺
步骤
  • 1. 准备食材.并将你的烤箱预热到180℃,在烤盘上抹上薄薄一层油
  • 2. 在一个小碗中将香蕉和即食燕麦混合
  • 3. 加入坚果碎(推荐核桃碎,如果没有核桃碎,你也可以用别的代替)
  • 4. 用勺子挖出8个小饼,放在烤盘上烤制15分钟
  • 5. 一定要趁热吃!2个燕麦小饼加上1杯脱脂或者低脂牛奶,刚好块300卡路里,完美极了!
小贴士
零失败率,制作简单,关键非常美味!所以你也快快试试吧~ 可以关注我的 Wei 博 Ling的燃脂厨房,上面有更多瘦身食谱分享,记得关注我哦~^^
这道菜的其他做法

坚果麦片牛轧糖

27收藏
11.3万热度

谷物水果麦片饼干

115收藏
6.4万热度

香蕉坚果燕麦饼干

185收藏
7.8万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

爆炒基围虾

28收藏
213.7万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度
相关菜谱