绿豆银耳莲子粥
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它们mint
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食材
绿豆
适量
小米
适量
薏米
适量
大米
适量
红豆
适量
银耳
适量
莲子
一小碗
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎 -
2. 泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦
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3. 泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳
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4. 加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃
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