莲子水果羹
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场控男帝乘
女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。
食材
莲子
50克
猕猴桃
一个
无籽黑提
6粒
西瓜
适量
黄桃（芒果）
一个
冰糖
20克
淀粉
适量
适量
步骤
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1. 莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖 -
2. 水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮开后的莲子汤中，再加水淀粉勾芡成羹
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3. 装入碗中凉后再放冰糖冷藏味道更佳，胃不好的盛出直接就可以吃了
小贴士
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