自从我父母去年被查出来有糖尿病之后，我们家平日的饮食都特别的注意。不仅每天严格把关，选择低GI的食材，餐前餐后也坚持要求父母监测血糖。有了强生稳捷品牌的血糖仪，在家就能轻松帮他们监测血糖，从而及时调整日常的饮食。强生稳捷品牌的血糖仪特别专业，采血量少，5秒就能出结果，使用也很方便。血糖控制目标范围可以根据自身情况做个性化设置；自带蓝牙连接上传数据功能，能够看到7天/30天的血糖波动趋势。
这次做的南瓜焖饭，蔬菜和粗粮的GI都很低，不仅美味而且也特别方便，非常适合糖友偶尔变化一下主食的口味。
总热量：229.25，升糖指数：36.09