沙丁鱼味增汤
7.4万热度
16收藏
收藏
|
邪钒孜浩瘸
我懒。一有论文要交就懒得做饭。吃各种热量高的零食，热量早就爆了表还总觉得没吃饱。天下怎会有这样不合算的事情。最近尝试了味增汤料，方便又好吃，这样一顿热量404卡左右，而且吃的饱饱又暖暖，我愿意一直吃下去！
食材
豆腐
160克左右
米饭
100克
味增汤料
1包，汤料和水的量根据汤料包上说的来咯
水
160ml
葱
一根
沙丁鱼罐头
一罐
步骤
-
1. 食材咯 -
2. 水烧开后，把米饭豆腐放进去！
-
3. 再把汤料放进去，调开！
-
4. 最后把罐头倒进去！烧开！最后再丢葱花进去。(请无视我们宿舍脏乱差灶台，清扫阿姨似乎放假了，很久没见到她了
小贴士
其实就是把水烧开后，把各种食材丢进去煮熟。也是粗糙的很。不过好吃也方便比较适合我