银鳕鱼蔬菜粥
10.6万热度
49收藏
收藏
|
一两cite
【银鳕鱼蔬菜粥】
食材:银鳕鱼、大米、西兰花、胡萝卜????
1、你银鳕鱼上锅蒸熟。
2、西兰花、胡萝卜????片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜????压成泥。
3、煮大米粥,米粒煮软加入过程2、取下的银鳕鱼肉一同煮熟即可食用。
食材:银鳕鱼、大米、西兰花、胡萝卜????
1、你银鳕鱼上锅蒸熟。
2、西兰花、胡萝卜????片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜????压成泥。
3、煮大米粥,米粒煮软加入过程2、取下的银鳕鱼肉一同煮熟即可食用。
食材
大米
适量
银鳕鱼
一块
西兰花
适量
胡萝卜
适量
步骤
-
1. 食材:银鳕鱼、大米、西兰花、胡萝卜????
-
2. 1、银鳕鱼上锅蒸熟。
-
3. 2、西兰花、胡萝卜????片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜????压成泥。
-
4. 3、煮大米粥,米粒煮软
-
5. 4、把烫过的配菜倒烂
-
6. 5、取下的银鳕鱼肉一同煮熟即可食用。
-
7. 6、配上几滴黑芝麻核桃油
-
8. 一碗营养丰富的粥就好了
-
这道菜的其他做法
-
银鳕鱼蔬菜蛋卷
154收藏3.4万热度 -
香菇狭鳕鱼蔬菜粥
163收藏9911热度 -
鳕鱼菠菜粥
127收藏7.8万热度 -
三文鱼蔬菜粥
24收藏8.1万热度 -
银鳕鱼豆腐粥——营养粥之4宝宝食谱
50收藏9.7万热度
相关菜谱
-
鲍鱼蔬菜粥
多萝西马啄夭8.1万热度90收藏 -
银鳕鱼山药粥冬日滋养餐
寻柔笨7.1万热度45收藏 -
泰味鳕鱼蔬菜沙拉
清秀5.7万热度143收藏 -
鳕鱼蔬菜饼
明昊明琴5.4万热度107收藏 -
三文鱼蔬菜粥
邢伊人淡雅泪7.7万热度822收藏 -
鳕鱼蔬菜土豆泥
潮淤男弦仍6.7万热度96收藏 -
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉
江又灵重9.1万热度41收藏 -
鳕鱼蔬菜蒸
负能量阿宁7.4万热度24收藏