三文鱼蔬菜粥
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邢伊人淡雅泪
简单
时间: 1-2小时
食材
三文鱼刺身
6块
胡萝卜
半根
大米
适量
水
适量
柠檬汁
适量
步骤
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1. 三文鱼刺身从冰箱取出,化冻
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2. 大米,胡萝卜准备好
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3. 米淘洗干净,胡萝卜切丁
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4. 把,米,胡萝卜丁,倒入电饭煲内
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5. 通电后,选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键,即可,等待……
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6. 在煮粥的过程中,另起一锅,把三文鱼刺身煮熟,添适量的水,水开后加入三文鱼,加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。
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7. 把水控净
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8. 用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。
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9. 粥煮好后,把剪好的三文鱼碎粒,放入粥中,搅拌均匀即可。 来个绿色小点缀一下,一碗营养丰富的宝宝粥就完成了
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10. 还等什么呢!有个娃娃已经等不及了,开饭了
小贴士
1、在煮三文鱼时,最好滴几滴柠檬汁,去腥味。
2、宝宝吃的蔬菜,能去皮的最好去皮。
2、宝宝吃的蔬菜,能去皮的最好去皮。
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