香煎带鱼(不裹粉不易烂的技巧)
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褚夏双勤
带鱼是最常见的海鱼,营养自不必我多言,可是许多亲怕做带鱼,因为太容易破了!
混沌一锅,总是少了许多胃口,所以美厨娘们就想出了裹粉的方法,或者油榨的方法等等……此方记录的是不裹粉,不油炸,只用煎的方法就做出完整不破,而又香香的带鱼。并打油诗一首以记之。
带鱼好吃太难煎,
一煎就碎心里烦。
心心念念带鱼香,
混沌一锅真沮丧。
寻方法来找技巧,
屡败屡战得诀窍。
不带水来皮干燥,
油热再把带鱼倒。
煎至金黄轻翻动,
耐心等待勿急躁。
待到两面都金黄,
盛出装盘再享用!
菜谱过程详细说明了不破皮的做法,温馨提示中也做了总结,亲们要看仔细哦。
混沌一锅,总是少了许多胃口,所以美厨娘们就想出了裹粉的方法,或者油榨的方法等等……此方记录的是不裹粉,不油炸,只用煎的方法就做出完整不破,而又香香的带鱼。并打油诗一首以记之。
带鱼好吃太难煎,
一煎就碎心里烦。
心心念念带鱼香,
混沌一锅真沮丧。
寻方法来找技巧,
屡败屡战得诀窍。
不带水来皮干燥,
油热再把带鱼倒。
煎至金黄轻翻动,
耐心等待勿急躁。
待到两面都金黄,
盛出装盘再享用!
菜谱过程详细说明了不破皮的做法,温馨提示中也做了总结,亲们要看仔细哦。
食材
带鱼
1~2条
食用油
适量
盐
少许
其他调味品
根据喜好酌情少放
步骤
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1. 带鱼最好买冷冻保鲜的,不要买冰冻的,因为冰冻的带鱼本来就是不新鲜甚至快烂掉的,肉质疏松,煎起来容易散开,不成形。好的带鱼,肉质紧绷有弹性。
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2. 将带鱼去肠清洗干劲,表面的白色物质据说很有营养,可以保留,不喜欢的也可以清洗干净。洗净的带鱼切成段,然后控干水分,可以用手捏出水分。然后撒少许盐,抓匀,放置一夜,不加盖子,任其风干。这一步很重要,只有经过风干的带鱼,肉质紧缩,才不易煎破。冬天室温可放外面,其他季节放冰箱冷藏一夜,第二天中午煎。(另外,有的亲喜欢加点黄酒去腥味,加点五香粉增加香味,都是可以的,但要保证煎之前表皮干燥哟!)
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3. 放置后风干的带鱼块,如果出水,可以控掉,或者前期水分没弄干,可以用厨房纸吸干。起锅,倒入油(是平时炒菜的2~3倍),中火,等锅热油热后,再用筷子夹住带鱼块,依次放进去,不要一下子都倒进去哟!放入块数根据自家锅底的大小来定。
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4. 仍开中火,耐心等待,约摸1~2分钟,还是用筷子夹住翻面,上色微微黄了。
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5. 同样,耐心等待另一面变黄,最多翻个两三下,就可以如图的颜色了,带鱼也就熟了。
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6. 马在盘子里,就可以吃了。
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7. 来块近景图,如何
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8. 来段视频,看看两面的金黄色。
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9. 装饰一下,好看好吃。
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10. 煎好的带鱼,不用加油,不用加盐,直接倒入老抽一勺,糖半勺,醋半勺,大蒜一头,红烧一下,也很赞哦!
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11. 补个红烧带鱼的视频
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12. 再来一个视频
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13. 五香粉腌制的带鱼,煎熟直接吃
小贴士
煎带鱼不破皮的温馨提示:
1.选择速冻保鲜带鱼,不要用冰冻结冰块的带鱼。
带鱼的新鲜程度决定肉质,也影响破不破的结果。
2.带鱼清洗后,一定要放置风干,冬天放室温,其他季节放冰箱里,不用密封哟,敞开风干。如果着急煎着吃,可借助手捏干水分厨房纸吸干水分的方法。总之,保持干燥是不破皮的保证。
3.锅热油热再放入带鱼块,不要着急翻动,中火等个一两分钟,再轻轻翻动,用筷子夹着翻最好使。
另外,有的亲喜欢加点黄酒去腥味,加点五香粉增加香味,都是可以的,但要保证煎之前表皮干燥哟!
1.选择速冻保鲜带鱼,不要用冰冻结冰块的带鱼。
带鱼的新鲜程度决定肉质,也影响破不破的结果。
2.带鱼清洗后,一定要放置风干,冬天放室温,其他季节放冰箱里,不用密封哟,敞开风干。如果着急煎着吃,可借助手捏干水分厨房纸吸干水分的方法。总之,保持干燥是不破皮的保证。
3.锅热油热再放入带鱼块,不要着急翻动,中火等个一两分钟,再轻轻翻动,用筷子夹着翻最好使。
另外,有的亲喜欢加点黄酒去腥味,加点五香粉增加香味,都是可以的,但要保证煎之前表皮干燥哟!
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