【新年主题早餐】恭贺新禧&寒假啦莴笋烤肠炒米饭
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沾僦苟揽托
【崽崽de早餐】第398天(2019.1.11.)【恭贺新禧&寒假啦[跳跳][跳跳][跳跳]】今天是本学期上学日最后一天,一想到假期来了,[机智]明天开始,一个假期可以赖床、不用早起做早餐[跳跳][跳跳],体会一把和孩子们一样期待假期的心情[偷笑][偷笑],真好[跳跳][跳跳]。希望崽崽今天考的全会,会的全对[呲牙][呲牙]
PS:卡通早餐只上学日才有,寒暑假、请假及法定假期,卡通早餐同休
如有时间,会补发以往做的呢。
PS:卡通早餐只上学日才有,寒暑假、请假及法定假期,卡通早餐同休
如有时间,会补发以往做的呢。
食材
米饭
1碗
莴笋
40克
烤肠
1根
胡萝卜
10克
鸡蛋
2只
红彩椒
1个
海苔片
1小包
步骤
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1. 胡萝卜切碎10克,烤肠1根切粒约36克,莴笋切粒40克;
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2. 鸡蛋2只,蛋黄和蛋白分离,蛋白摊成蛋白饼;
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3. 平底锅加入油,下胡萝卜粒翻炒后加入烤肠粒翻炒,再加入莴笋粒,翻炒几下倒入米饭,继续翻炒,加入少许盐调味后,盛盘待用;
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4. 米饭50克,黑芝麻粉(黑芝麻研磨器研磨)8克,加少许糖,混合均匀;
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5. 炒米饭待常温,用保鲜膜包裹塑形(脸),80克/个;
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6. 做好放入盘中;
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7. 红椒焯水后,和蛋白饼一起剪出形状;
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8. 覆盖炒米饭上;
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9. 黑芝麻米饭用保鲜膜塑形,作为女孩头发覆盖炒饭;后再用黑芝麻饭做2个小圆球(发髻),红彩椒剪出发圈;
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10. 最后用海苔片和彩椒花朵,点缀即可。
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