金桔雪梨杨桃汁
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偌山橇辽啃
春天季节天气多变换容易喉咙痒痛咽喉肿痛,而金橘有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用,杨桃有清热解毒生津利水等功效,雪梨,味甘微酸、性寒,具有润肺凉心消炎降火解痰毒酒毒的作用,把它们三者搭配在一起榨成果汁,好喝又清热利咽,喝下去感觉很舒服,不喜欢金桔的人也会喜欢喝的。
食材
金桔
10个
雪梨
一个
杨桃
一个
步骤
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1. 准备材料选新鲜的水果
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2. 金桔、杨桃、雪梨洗干净加盐水泡十分钟左右
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3. 分别把它们切小块,金桔可去籽也可不用看榨汁机的型号,有些不容易榨,把它们放入榨汁机一同榨。
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4. 榨汁机开始工作
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5. 果皮分离
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6. 几分钟后果汁榨好完毕,给自己或者家人倒上一杯吧!
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7. 开喝
小贴士
要注意的是杨桃雪梨性寒,大量食用容易导致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃,都最好不要加冰或者是冷冻。还有就是鲜榨果汁最好半小时以内喝光。
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