美龄粥(电饭煲懒人版)
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孤独jelly
#美龄粥的传说#
据说这道南京小点来自一个坊间典故。当时,宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨为了给夫人调理,为其调制了一道小点为其开胃。食材以香米和豆浆,佐山药和百合,熬了一锅粥,宋美龄喝了胃口大开,后来就成了她钟爱的一道粥。此道小品,自此流传民间,以夫人美名为名,称“美龄粥”。
据说这道南京小点来自一个坊间典故。当时,宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨为了给夫人调理,为其调制了一道小点为其开胃。食材以香米和豆浆,佐山药和百合,熬了一锅粥,宋美龄喝了胃口大开,后来就成了她钟爱的一道粥。此道小品,自此流传民间,以夫人美名为名,称“美龄粥”。
食材
糯米
40g
薏仁
80g(大多数方子都用的是梗米,但家中无货,本人更爱薏仁,适合女生去湿养颜,所以改了方子,实践后味道很赞!
特棍山药
1根
百合
15-20g(个人比较喜爱它在粥中的口感所以放的比较多,可根据喜好调整)
自制豆浆
500g
净水
可自己根据豆浆浓度调整
枸杞
少许,可根据自己喜好,用于摆盘
蜂蜜
或冰糖(大多方子是冰糖,我更偏爱蜂蜜)
牛奶
少许(独创)
步骤
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1. 看大多方子都是用砂锅或康宁锅火熬,但对于懒人,还是偏爱无需看火,不会扑锅的电饭煲,所以还是决心小试一把!实践下来,凭借在“南京大排档”的美味记忆和参考网上方子,略做调整一次成功,没有难度!小伙伴们也可根据大家自家情况,随心调整,轻松尝试。
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2. 将糯米薏仁百合混合洗净加水放入电饭煲,煮粥档一小时,同步山药洗净蒸熟。同时,磨好豆浆。
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3. 豆浆磨好,山药也蒸好了。捣碎,留些小块。将豆浆和山药都拌入煲内,拌匀,然后再煮2-3小时,可根据自家情况调整。就好啦!就这么简单!*^O^*
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4. 最后香喷喷的粥出锅!这时,只完成了90%,最后的10才是点睛之笔哦!装碗,加蜂蜜!我先试吃了一碗,味道已经非常润滑,但总觉得还缺点什么!努力回想,想起了那奶香滑的口感!然后,做了个重要的决定,独创,加牛奶!(网上之前搜方子没看到过,算不算独创呢?
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