淮山莲子海马煲瘦肉汤
19.1万热度
9收藏
收藏
|
听菡谁予琴乱
海马是一种营养价值极高的名贵药材,素有“南方海马,北方人参”之说。用来煲汤,特别适合体质虚弱的人喝,可以强身健体,提高身体的免疫力。
对小便频繁,有夜尿,冬天晚上流虚汗,以固肾壮阳为主,该汤全家都可以喝。
对小便频繁,有夜尿,冬天晚上流虚汗,以固肾壮阳为主,该汤全家都可以喝。
食材
海马
五、六只(20克)
茨实
40克
瘦肉
300克
淮山
40克
莲子
25克
蜜枣
1-2粒
步骤
-
1. 淮山茨实莲子用清水洗净稍微浸泡;海马用清水洗干净备用;
-
2. 瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净;
-
3. 汤锅煲水,水开后放入瘦肉,海马,淮山、茨实、莲子,蜜枣
-
4. 盖上锅盖大火烧开水后,改中慢火煲两个小时左右即可;
-
5. 炖好后就可以喝了,不用放任何调料。
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
洋葱炒香肠
22收藏251.2万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度
相关菜谱
-
胡萝卜马蹄瘦肉汤
希望shabby10.8万热度126收藏 -
太子参百合瘦肉汤的做法
扯不断的撕扯李9万热度169收藏 -
海底椰瘦肉汤
卖萝卜的小萝北7.7万热度166收藏 -
螺肉淮山莲子瘦肉汤(广东汤)
久醉绕心弦夏芙7.1万热度5收藏 -
淮山莲子汤
染指的悲伤昆琦11.3万热度117收藏 -
莲子干贝炖瘦肉
晏柴后来你不在6.7万热度0收藏 -
淮山北芪党参煲羊肉
狙量谜队临3万热度99收藏 -
银耳海底椰瘦肉汤
海狼蛋安猫渁8.4万热度174收藏