南瓜泥
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寺都沤透盅
家有萌宝,豆包一枚
生性活泼,聪明可爱
百日后增加辅食,辅食以健脾胃的自制米糊,配以奶粉。
脾胃为气血生化之源,脾胃好肠胃吸收好,宝宝抵抗力高,生病少。
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。然后婴幼儿对于芡实的摄入不可多,以600毫升为例子,所以,自制的米糊组成淮山一勺,薏仁一勺,大米一勺,芡实两个,水600毫升。破壁而成。
今日辅食:南瓜泥
南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素,能够增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面的营养。给宝宝购买南瓜做辅食时可以选择稍微老一点的,其淀粉含量更高,口感也更绵软和香甜。
生性活泼,聪明可爱
百日后增加辅食,辅食以健脾胃的自制米糊,配以奶粉。
脾胃为气血生化之源,脾胃好肠胃吸收好,宝宝抵抗力高,生病少。
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。然后婴幼儿对于芡实的摄入不可多,以600毫升为例子,所以,自制的米糊组成淮山一勺,薏仁一勺,大米一勺,芡实两个,水600毫升。破壁而成。
今日辅食:南瓜泥
南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素,能够增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面的营养。给宝宝购买南瓜做辅食时可以选择稍微老一点的,其淀粉含量更高,口感也更绵软和香甜。
食材
南瓜
200克
大米
30克
水
20克
步骤
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1. 大米淘干净后,放入碗中,水没过即可
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2. 南瓜切块放入淘好的大米中,混合后隔水高压锅15分钟。
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3. 蒸出来后,成粘稠状,加少量的水,破壁成南瓜泥。
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