南瓜泥田园沙拉
6.3万热度
14收藏
收藏
|
你能跟上我吗
这款沙拉才是真爱，用南瓜泥代替沙拉酱会更加健康，健康要从小事情发生改变！
食材
南瓜
1小圈
蔬菜
1盘
鸡蛋
1个
盐
少量
黑胡椒
少量
步骤
-
1. 南瓜去皮，水开后隔水蒸15分钟左右，鸡蛋可以一起放进去（哈哈，我就是懒）
-
2. 这时候就可以准备你的蔬菜了，喜欢什么切什么吧，比如有甜味的黄瓜，胡萝卜，圣女果，再加一些颜色美丽的秋葵，紫甘蓝就很丰富了。完成后加一撮盐搅拌开
-
3. 南瓜取出放进料理机搅打成泥淋在沙拉上，鸡蛋去壳对半切，摆盘成功～撒上黑胡椒粉享用吧！
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度
相关菜谱
-
Rachel khoo英式田园沙拉
萌哒哒的傲气亦桃9.5万热度92收藏 -
蝴蝶面田园沙拉
Y-YYTa1.4万热度160收藏 -
南瓜葡萄干沙拉
一碗7万热度167收藏 -
南瓜泥佐豆沙
不敢表white6.3万热度23收藏 -
田园沙拉
温柔的高韵祁5.2万热度61收藏 -
田园沙拉
大方gossip6.8万热度33收藏 -
大地田园沙拉＃丘比沙拉汁＃
枉薨6.8万热度20收藏 -
金枪鱼田园沙拉——低脂版
痛苦panic7.5万热度37收藏