田园沙拉
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大方gossip
没什么做的时候，我就喜欢吃沙拉，家里的食材，搜罗搜罗，就是一道美味的沙拉了
时间: 10-30分钟
食材
贝贝南瓜
半个
小土豆
4个
水煮鸡蛋
2个
生菜
75克
紫甘蓝
75克
小番茄
100克
熟玉米粒
75克
柠檬沙拉酱
适量
步骤
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1. 将南瓜和小土豆刷洗干净； -
2. 切成大块，放在烤盘上；
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3. 送入烤箱，190度烤30分钟，烤熟后晾凉；
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4. 将鸡蛋放入锅中煮熟，晾凉备用；
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5. 将生菜、紫甘蓝、小番茄洗干净，放入淡盐水中浸泡10-15分钟；
-
6. 将浸泡好的蔬菜控干水分；
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7. 将熟玉米粒剥好备用；
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8. 将生菜和紫甘蓝切大块装盘；
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9. 将水煮蛋和小番茄切半，备用；
小贴士
1、这款沙拉，比较适合爱美的姑娘们吃；
2、烤熟的南瓜和小土豆比蒸熟的水分小，口感更粉；
3、搭配的食材，可以根据喜好调整；
4、柠檬沙拉酱口感比较清淡，不喜欢可以换其他口味。
2、烤熟的南瓜和小土豆比蒸熟的水分小，口感更粉；
3、搭配的食材，可以根据喜好调整；
4、柠檬沙拉酱口感比较清淡，不喜欢可以换其他口味。
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