婴儿辅食:胡萝卜鸡肉泥
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香曼肥
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食材
鸡肉
适量
胡萝卜
一根(普通大小)
步骤
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1. 鸡肉洗净切丁,热水煮一分钟左右,换辅食机蒸15~20分钟!(蒸锅也一样)
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2. 胡萝卜去皮切丁,蒸15分钟
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3. 鸡肉丁、胡萝卜丁一同放入辅食机或者用料理棒,打成泥!加适量的开水或者母乳、婴儿奶粉,调成适合自己宝宝的稠度,就可以吃了我家宝宝吃这款泥的时候已经7个半月了,所以并没有打的很细腻,6个月的宝宝可以尽量细腻一点!
小贴士
这款辅食适合六个月以上的宝宝,前提是前期已经尝试过胡萝卜泥,并且不会过敏!我家妞辅食加的比较晚,5个半月多才开始吃辅食,前期尝试了比较多种类的蔬菜泥、水果泥,七个月加荤类!
鸡肉属于温性食品,富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,适合宝宝经常实用。
胡萝卜的好处就不用说啦~
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