宝宝辅食鸡肉松
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挫睡狗窝的猪季窝
450g的泰森鸡肉松制作出了70g的鸡肉松
食材
鸡胸肉
一块
柠檬????
几片
步骤
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1. 准备一块泰森鸡胸肉 -
2. 剔除鸡胸肉的膜和多余脂肪，并将其切块
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3. 宝宝还小，还不能吃任何调料品，加入几片柠檬腌制个15分钟去去腥
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4. 拿出柠檬，先冷水入锅将鸡胸肉煮一遍撇去浮沫，重新倒入水将鸡胸肉煮熟
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5. 取出鸡胸肉晾凉
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6. 放凉后放入保鲜袋用擀面杖敲碎成肉丝
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7. 倒入碗里，敲不碎的用手将其撕成条
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8. 放入不粘锅中炒干其水分
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9. 炒制半干状态加入辅食机中，将其打碎成肉松
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10. 再将其倒入锅中炒制干的状态
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11. 待完全冷却后装入容器放入冰箱冷藏保存，不添加任何防腐剂的鸡肉松就完成啦
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