秋天是最适宜吃南瓜的季节，光是看到南瓜瓤鲜艳灿烂的橙色就觉得心里暖暖的，南瓜做成的甜品不光颜值很高，而且还含有丰富的维生素E和β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，对改善秋燥很有帮助。
方子来自于法国烹饪网站，略有改动，因为南瓜本身就很甜，食材里又加了葡萄干，所以在原方子基础上减了一半糖量，个人认为甜度刚好，如果非常喜甜的人可以酌量再加糖。