红糖生姜拿铁【秋冬暖饮】
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哪释趾说合
红糖生姜的功效大家都应该知道吧?
生姜可以暖胃散寒,红糖可以补气血,生姜红糖水有预防感冒、去湿活血和暖胃的功效。生姜红糖水牛奶一定要趁热喝下,发汗过后体内的寒气便会消散,可以御寒防感冒。生姜红糖水对女性的好处多多,排毒养颜、产后补血、利尿等…早上出门前来上一杯吧。
生姜可以暖胃散寒,红糖可以补气血,生姜红糖水有预防感冒、去湿活血和暖胃的功效。生姜红糖水牛奶一定要趁热喝下,发汗过后体内的寒气便会消散,可以御寒防感冒。生姜红糖水对女性的好处多多,排毒养颜、产后补血、利尿等…早上出门前来上一杯吧。
食材
红糖
18克
姜
一小块
热牛奶
350ml
开水
100ml
步骤
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1. 材料准备齐全。
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2. 用研磨碗,磨一勺生姜备用,没有研磨碗的,可以直接用刀拍散切丝,榨汁等等…在或者直接用生姜粉替代,可以根据自己口味添加生姜量.
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3. 锅中倒入350ml牛奶煮至沸腾关火备用,
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4. 准备一个干净的杯子,放入一勺研磨好生姜,一块红糖,
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5. 倒入100ml开水稍稍搅拌均匀。
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6. 在沿着杯口处,倒入备用牛奶????就可以享用啦,如果不喜欢生姜蓉可以稍微过滤下,反正我很喜欢,对身体有好处的东西我都不会介意
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