午不食姜，最好是上午喝这个糖水哦。
最好能煮上半个小时以上，如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
适当服用即可，多喝容易上火；
经期不要服用，以免血量过多
生姜也可以吃哦。