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超简单又好喝的宝宝消食汤
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睡懒觉
积食是百病之源，宝妈们要注意哦～这款超简单的消食汤，健胃消食、平喘化痰！
食材
山楂
4颗
苹果
1个
红枣
5颗
步骤
  • 1. 1、所有食材去核切块儿
  • 2. 2、锅中加入1000ml水，倒入所有食材，大火烧开后再熬煮半个小时
  • 3. 3、关火盛出，开吃开喝
小贴士
1、味道略酸，如果不喜酸，尽量选择甜一点儿的苹果！要不你就加两块冰糖（一岁内宝宝尽量避免糖）！
2、大宝宝可以连汤带水一起干，小宝宝确定对食材不过敏的前提可以过滤出汤水喝！
3、孕妇和糖尿病患者不要吃
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