营养蔬菜粥
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钭震博筹
老公减肥不吃晚饭，这个粥既营养又简单好做，可以根据自己的喜好随意单配蔬菜。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
1/2碗
小青菜
2棵
香菇
1朵
胡萝卜
1/3根
色拉油
少许
步骤
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1. 备料 -
2. 将各种蔬菜都切成丁
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3. 将各种蔬菜丁用油煸炒一下，同时将大米下锅煮
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4. 待大米煮至软烂开花，将炒过的蔬菜丁放入，一起煮10分钟，然后加少许盐
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5. 最后这一碗营养好吃的蔬菜粥就成了，再配个咸鸭蛋，美味极了
小贴士
炒蔬菜丁时先炒香菇，因为香菇吸油，锅容易干，所以要勤翻炒，直至香菇吐油出来
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