首页 菜谱分类 食材大全 排行榜 积分商城 APP下载
发布菜谱
您的位置: 首页>菜谱分类>复刻网红brunch藜麦芝士沙拉
复刻网红brunch藜麦芝士沙拉
11.2万热度
11收藏
收藏
|
分享
杆丫丫个呸的个
藜麦是super food，膳食纤维含量高，是最适宜人类的完美全营养食物，搭配芝士，鸡蛋，各种蔬菜，色彩丰富，心情也美美哒！快来试试这份饱腹又营养的brunch！
时间: 10-30分钟
食材
有机藜麦
100g
百吉福芝士片
两片
樱桃萝卜
适量
小番茄
适量
青瓜
一段
水浸黑橄榄
适量
亚麻籽油
一大勺
自制希腊酸奶
一大勺
第戎芥末籽酱
一大勺
喜马拉雅山粉红盐
适量
现磨黑胡椒粉
适量
水煮蛋
两个
步骤
  • 1. 藜麦淘洗干净，加两倍水，中小火不加盖煮10来分钟至熟透，这时应该全部水分都被吸收和蒸发掉，离火备用。水煮蛋，剥壳切块备用。
  • 2. 樱桃萝卜，青瓜，小番茄、水浸黑橄榄切片切块备用。
  • 3. 百吉福芝士片像做蛋糕卷那样，卷起，切小段。
  • 4. 亚麻籽油，希腊酸奶，第戎芥末籽酱，喜马拉雅山粉红盐，黑胡椒粉，倒在藜麦饭上，再倒入蔬菜类，鸡蛋，混合。
  • 5. 摆盘时放入芝士粒，可以再撒几片新鲜罗勒叶。
小贴士
1.汉堡坯子用直接法做就可以，不过也可以用汤种或者中种的方法，非常随意。
2.汉堡的搭配非常随意。
这道菜的其他做法

复刻网红Brunch香蕉芝心血糯米球

15收藏
9.3万热度

复刻网红brunch龙虾卷

19收藏
8.5万热度

复刻网红brunch-芝士火腿三明治

22收藏
9.8万热度

复刻网红brunch手工牛肉汉堡

34收藏
12.2万热度

复刻网红Brunch芝士抱蛋煎饺

32收藏
9.6万热度
热门搜索
家常菜
下饭菜
快手菜
早餐
鸡蛋
烘培
汤羹
孕妇
主食
热门菜谱

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

家常炖鱼

138收藏
194万热度
相关菜谱