五谷豆浆
9.9万热度
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_野生草莓
经典五谷豆浆好喝营养丰富,是比较细腻的,更加有助于身体消化。而且五谷豆浆还可以改善血脂,血压,帮助人体预防动脉硬化的情况,一年四季都是比较适合食用的。
时间: 10-30分钟
食材
九阳豆料包
一包
清水
1000 ml
糖
依个人口味
步骤
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1. 喝出健康,喝出美丽。
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2. 近看一下五谷(^_^)有黄豆,麦仁,大米,玉米碴,小米。
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3. 我选用的是九阳豆料包,无需自己搭配,不需称重,打开包装即可。
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4. 冷水泡发2小时以上,天热放入冰箱冷藏呦
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5. 将泡好的五谷放入豆浆机中,加入1L的冷水。
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6. 启动豆浆机,五谷好豆浆功能,坐等即可
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7. 豆浆做好后会鸣笛,自动跳到保温键,即可断电。
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8. 将榨好的豆浆用细筛网过滤。不讲究的不过滤也可以,豆浆渣渣营养极其丰富的过滤后的渣渣也可以用来做饼哦。
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9. 这样豆浆就可以了,根据自己喜欢加入糖。
小贴士
水量可以根据个人喜欢放,但是不能低于最低水位或超出最高水位。