水果醪糟【月子餐】
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新妹儿oba
坐月子大家懂得，产妇除了恢复身体，还得增加出奶量，此款可作为加餐，还能催乳。主要是好做～又
时间: 10分钟内
食材
苹果
一个
各种水果
随自己喜好
醪糟
200g
冰糖
适量，可以不加
水
100g
步骤
-
1. 先把水烧开倒入醪糟，再滚开后放入切好的水果和冰糖。煮一分钟盖盖子焖一分钟即可。另外可以加入小汤圆，小枸杞等，不过建议月子尽量少吃汤圆，不好消化
小贴士
这种版本的小炖肉可能入口尝起来甜，因为是最后放的糖，糖味都包在了肉外面，但是里面还是肉的原汁原味。如果不喜欢吃甜的可以炖的时候就放糖，或者减少糖的分量
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