雾霾走开,蓝莓山药泥吃起来!
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太上老君interior
最近的雾霾天气太讨厌了,好担心小宝儿,这两天都有点小咳呢,看家里还有根山药,就给她做了山药泥吃,她可喜欢啦,希望雾霾快快走开,让我们重见天日啊。
时间: 10-30分钟
食材
山药
一根
沙拉酱
适量
蓝莓酱
适量
步骤
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1. 山药洗净切段,放入电饭煲内胆
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2. 选择蒸煮15分钟
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3. 将蒸好的山药去皮
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4. 放入料理机里
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5. 加入沙拉酱
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6. 启动料理机,1档就行
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7. 搅拌细腻均匀后,挤到碟子里,加适量蓝莓酱就好啦!是不是很简单呢?快给宝宝做起来吧
小贴士
喜爱甜食的友友 可以添加蜂蜜 蜂蜜也有润肺祛燥功效
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