蓝莓山药泥
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馗副硕胺苯
蓝莓山药泥是一道非常好吃的甜蜜小食，跟闺蜜聚会时经常会点这道菜。山药含有丰富的营养，不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有降低血糖、延年益寿的功效。将山药泥与蓝莓酱搭配，既美味又养生，同时又老少皆宜，虽说是一道凉菜，倒更像饭前甜点，吃起来酸甜可口，非常美味！
食材
山药
250克
牛奶
100克
蓝莓酱
适量
步骤
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1. 准备一些山药。 -
2. 山药去皮后，上锅蒸熟。
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3. 蒸熟的山药放入料理杯中。
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4. 加入牛奶或者淡奶油都可以。我是用了250g 的山药泥中加入了100g 的牛奶。
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5. 盖上破壁机的上盖。 开启破壁机右侧开关，然后选择手动脉冲功能，搅打几秒钟即可。
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6. 搅打好的山药泥非常均匀、细腻。
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7. 将山药泥装入裱花袋中，选择自己喜欢的花嘴。
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8. 挤入自己喜欢的造型。
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9. 淋上蓝莓酱即可。
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10. 新年里，做这样一道美味的甜点，新的一年里愿你每天都甜甜蜜蜜！
小贴士
喜欢甜的可以适当加一些蜂蜜。