猪骨陈皮绿豆莲藕汤
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粗丝驮贪磕
快过年了，家里炸的食物吃多了，再加上冬天特有的干燥，很容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生䨾玆，上呼吸道不舒服的状况，煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒！
时间: 30分钟-1小时
食材
猪骨
480克
陈皮
2克
绿豆
110克
莲藕
650克
姜
5克
盐和水
适量
步骤
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1. 绿豆提前一夜泡，这样容易煲烂，第二天加上陈皮一起泡洗干净 -
2. 猪骨洗净冷水下锅焯去沫，莲藕切块状
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3. 全部放入煲中，加水煲滚转小火煲一个小时左右
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4. 豆烂莲藕也粉粉的
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5. 忙完喝上一碗
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6. 清清润润
小贴士
不放盐和任何调味品效果更好，陈皮可以放5克的份量
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