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感冒食谱-玉米南瓜粥
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瞬蔷似手崩
清香可口,甜而不腻!做早餐晚餐都是很好的选择。
感冒期间吃一碗舒服的粥,心情也跟着好起来!
时间: 30分钟-1小时
食材
冰糖
3粒
甜玉米粒
60
小米
50
大米
100
南瓜
350g
6碗
步骤
  • 1. 食材合集
  • 2. 洗净入锅
  • 3. 入水浸泡20分钟
  • 4. 选择煮粥键
  • 5. 煮好后搅拌均匀
  • 6. 可以吃啦
  • 7. 宝宝自己可以吃一小碗
小贴士
1.南瓜用的是长条那种,去皮去瓤后一小盘,皮瓤都要去干净。
2.煮好后4人份应该没问题。
3.算是比较粘稠的粥,喜欢水多的可以多加一碗水。
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