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小米南瓜粥
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南瓜是个育儿的宝贝,前几天小宝吃肉积食,小米南瓜粥养胃护肠道!
时间: 10-30分钟
食材
小米
适量
南瓜
一块
步骤
  • 1. 南瓜和小米
  • 2. 南瓜去皮切成小块
  • 3. 小米用清水冲洗几遍去杂质。
  • 4. 将南瓜放在开水中煮10分钟。
  • 5. 小米放入锅中,注意用勺子搅拌,不要落底。转小火煮10分钟即可
  • 6. 出锅喽
  • 7. 成品图
小贴士
小米最好是散装的新米,精包装的小米我试过几次都不好喝,反而农贸市场的散装小米更好些!
可以再加点红枣。
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