梨还可以这样吃,养眼又养颜!
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冰糖炖梨是秋冬很常见的一种中式甜品,滋补润肺的效果非常好,通常是将雪梨切块加冰糖一起隔水炖制。今天的做法则是取个头小一些的新疆香梨,整只去皮,只需使用小巧的不锈钢炖锅煮上10分钟,就能酥烂,快捷方便。调味除了冰糖,又加了一点糖桂花和干桂花,样子好看,清香又甜蜜。
时间: 10-30分钟
食材
香梨
5只
黄冰糖
30克
糖桂花
30克
干桂花
少许
步骤
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1. 取5只新疆香梨去皮、削平底部,杆子保留;
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2. 直立放入炖锅,放入30克碎冰糖;
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3. 净水加至淹没梨身;
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4. 大火煮沸后,转小火炖约10分钟,至香梨酥烂;
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5. 取出香梨,放于室温下冷却;
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6. 冰糖汁大火稍稍收浓,静置放凉,加30克糖桂花拌匀,制成蜜汁;
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7. 蜜汁淋在梨身上,浸一两小时;
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8. 吃之前可撒少许干桂花提香。
小贴士
桃胶泡制如果时间紧张,可以改用温水,可以缩短一半的时间。不建议水太烫,会破坏桃胶的营养成分。
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