婴儿辅食之肉蒸蛋
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唐宛如赛高基吔
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时间: 10-30分钟
食材
猪肉糜
少量
鹅蛋
1个
绿叶菜
少量
盐
一点
步骤
-
1. 准备好原材料:猪肉糜、鹅蛋、芥蓝叶(其它绿叶菜都可以,主要为了孩子多吃青菜)。
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2. 芥兰叶放热水中焯一下,半分钟即可。
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3. 切好的芥蓝叶与鹅蛋、猪肉糜充分搅拌混合,加入鹅蛋分量的凉开水。
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4. 把混合好的蛋液放入容器中,小碗是给宝宝的,只放一点点盐,大碗是大人的,除盐之外还放了点生抽,装好后盖上保鲜膜。
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5. 凉水上锅蒸,水开后小碗蒸15分,大碗20分,取出摘掉保鲜膜。
小贴士
做这道菜一定要用保鲜膜,这样蒸出来口感好。
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