您的位置: 首页>菜谱分类>粉葛鲮鱼赤小豆汤
粉葛鲮鱼赤小豆汤
11.6万热度
20收藏
灼谎蚊柯瘸
粉葛赤小豆鲮鱼汤是一道汉族药膳,属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。于脾胃虚弱的人也很对症。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美,三者合一,实为“聚火”(即“下火”)之汤水。
时间: 1-2小时
食材
粉葛
500g
赤小豆
一把
蜜枣
1个
陈皮丝
一小撮
步骤
  • 1. 鲮鱼处理干净擦干水,煎至两面微焦黄。
  • 2. 粉葛,赤小豆,陈皮,蜜枣浸泡五分钟洗净。
  • 3. 把所有食材放入炖盅,加12碗水,大火煮滚转小火煮一个半小时即可。
  • 4. 装碗加少量食盐调味即可。
小贴士
1.陈皮3年以上才有食疗效果,建议选用3年以上的陈皮为佳,年份时间越长的陈皮制作出来的鲮鱼球越香。
2.鲮鱼球沾满芋丝后再用手搓一下,把芋丝稍微黏紧些,否则炸的时候容易散开。
3.炸油的油温不能太高,否则鲮鱼球会外焦内生。
4.材料份量:15个鲮鱼球,适合2-3人份。
这道菜的其他做法

粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤

32收藏
9.8万热度

粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家

16收藏
11.6万热度

粉葛鲮鱼汤

21收藏
8万热度
热门菜谱

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱