您的位置: 首页>菜谱分类>清蒸笋鲈鱼
清蒸笋鲈鱼
6.5万热度
42收藏
王语嫣architect
这道菜暂时还没有介绍
时间: 30分钟-1小时
食材
鲈鱼
500克
芦笋
150克
枸杞
8粒
葱姜蒜
适量
适量
酱油
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形)。
  • 2. 芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用。芦笋切成适合的长段,码入盘中。
  • 3. 将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟。
  • 4. 锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟。
  • 5. 关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出。另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
小贴士
小贴士:蒸鱼的小窍门:
1、在鱼脊骨处切刀,可防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,鱼脊骨处鱼肉较厚,这样亦可使鱼肉受热均匀;
2、芦笋放在鱼身下,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟,肉质更为滑嫩,芦笋裹上鱼汁也更美味;
3、鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;
4、一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅,1斤重的鱼大火蒸6-7分钟即关火,关火后,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后才出锅,这样蒸出的鱼才更鲜嫩;
5、鱼出锅后,另锅烧明油,将烧热的明油浇在鱼身上,这样鱼味更香浓
这道菜的其他做法

清蒸笋鲈鱼

179收藏
3.4万热度

清蒸海鲈鱼

128收藏
8.8万热度

清蒸海鲈鱼

89收藏
7.8万热度

清蒸河鲈鱼

126收藏
2.9万热度

清蒸海鲈鱼

98收藏
11.7万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱