南瓜小米粥（孕妇营养粥）
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笛号踪峙绽
怀孕期间吃小米粥对宝宝很好哦！
时间: 10-30分钟
食材
小米
适量
南瓜
适量
步骤
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1. 小米洗净，加水煮（跟平时煮粥一样） -
2. 南瓜切小块，加入小米中煮，煮开后关小火，可以煮久些，这样小米好吃点，最后加点盐即可
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3. 清淡的南瓜粥就煮好啦
小贴士
如果是已去芯的莲子冲洗一下就好，不用泡发；莲子未去芯的话，需要泡发后再去芯
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