蔬菜鸡蛋三明治
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伴世尘晓妙旋
其实我最爱吃三明治了，怎么做都爱吃，可以随意搭配，无论是蔬菜，酱料还是肉类。。。。今天做一款鸡蛋蔬菜三明治，喜欢吃三明治的做起来哦。
时间: 10分钟内
食材
吐司
两片
鸡蛋
一个
卷心菜
适量
紫甘蓝
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
步骤
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1. 卷心菜，紫甘蓝，胡萝卜，洗干净切细丝备用。黄瓜洗干净切小段。鸡蛋煮熟。 -
2. 全麦土司两片。
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3. 土司下面放保鲜膜，在其中一片土司上挤番茄酱。
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4. 放紫甘蓝丝，继续挤番茄酱。
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5. 再放卷心菜丝，挤黑胡椒酱。
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6. 鸡蛋不用切开，直接放在中间位置。
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7. 鸡蛋两边放黄瓜段，然后挤番茄酱。
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8. 胡萝卜丝最后放。另一片土司挤番茄酱，盖到铺满蔬菜的土司上。
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9. 用保鲜膜包紧，对半切开即可。
小贴士
1，土司可以选择白吐司，全麦土司，咸土司，只要是自己喜欢的口味都可以。
2，酱料也是选择自己喜欢的味道加入，蔬菜火腿鸡肉都可以加进来，食材越多营养越全，而且特别好吃哦。
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