春季补气养胃健脾汤
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葛根具有“合百药、主补剂”之功效,素有“亚洲人参”、“植物黄金”、“长寿粉”之美誉。相传彭祖“不食人间烟火”,但不能不吃葛根,以葛根为生命之根本
时间: 1-2小时
食材
猪骨
500g
粉葛
500g
党参
30g
红枣
5个
核桃分心木(可不放)
5克
步骤
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1. 猪骨斩大块,用热水煮开清洗去血沫
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2. 粉葛削皮,切成中等大块
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3. 红枣去籽,掰开。党参剪成段。洗净
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4. 核桃分心木,就是核桃中间的。补肾健脾效果特别好,不要扔掉喔。
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5. 放入猪骨头、党参红枣
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6. 放入核桃分心木和粉葛,加入适量水。
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7. 大火烧开后用电炖锅小火慢炖2小时。
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8. 喝的时候加盐既可
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9. 很滋润、鲜美!
小贴士
在蔬菜市场或者超市均有售卖
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