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红枣山药糕 宝宝健康辅食，补气养胃
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惊恐fantastic
今天这一道辅食，可以做为宝宝的主食，加餐亦可，马上月饼节要到了，做为宝宝的专属月饼也很棒哦。
红枣提高免疫力，补气血。山药健脾益胃，促进营养吸收。建议月龄小的宝宝，不需要额外添加任何糖或调味料，食物会有自身果糖，这样吃起来更加健康哦！今天的红枣让整个糕点吃起来格外香甜。
参考月龄：10M+
时间: 10分钟内
食材
山药
80克
红枣
40克
步骤
  • 1. 山药和红枣一起上锅蒸熟。铁棍山药去皮切段的时候，都要带手套，很多很多人接触粘液会发痒，包括我。
  • 2. 红枣趁热去皮，用勺子将枣肉刮下来。枣肉加少量水打成稠枣泥。
  • 3. 山药用勺子压碎。
  • 4. 取一个饼干模具，方的圆的，带卡通形状的都可以。山药泥放进去，压实，再放一层枣泥，将饼干模具往上提提，继续放一层山药泥。
  • 5. 完成了。
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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