饭合丨香椿黄油烤面包
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卓捶奥估秤
微绿泛红的嫩芽新鲜可人
而且含有人体所需的几乎全部营养素
每100克香椿芽含有维生素C有40毫克，
比西红柿的2倍还多！
更有健脾开胃、清热解毒的食疗功效
若是春季皮肤状况不佳，
香椿还有润滑肌肤的功效。
而且含有人体所需的几乎全部营养素
每100克香椿芽含有维生素C有40毫克，
比西红柿的2倍还多！
更有健脾开胃、清热解毒的食疗功效
若是春季皮肤状况不佳，
香椿还有润滑肌肤的功效。
时间: 10-30分钟
食材
面包
适量
香椿
适量
黄油
适量
蒜
适量
步骤
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1. 香椿焯水去掉亚硝酸盐，切碎 -
2. 黄油隔水融化，蒜擦成蒜泥
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3. 将黄油，蒜泥，黑胡椒，香椿碎，搅拌在一起
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4. 面包切片
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5. 将做好的香椿黄油酱涂抹在面包上
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6. 烤箱中层，200度10分钟。富含维生素C及胡萝卜素的健康早餐带给你！
小贴士
煎饼的色拉油少许就可以。用固定的汤勺来盛装面糊，那么摊出来的面饼就会厚薄相等并均匀。
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