丸子紫菜汤--冬季暖身
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静丝醉色染红颜
一年四季都离不开汤水、冬天因气候寒冷,流汗少,每天喝汤的量明显少了。但身体还是要补足水量,才能帮助身体的各种器官起到润滑作用,这时可以换成煮汤,量少速度快是煮汤的特点,吃饭前端上一锅热腾腾的汤水,餐桌瞬间温暖开来。。。
时间: 10-30分钟
食材
肉丸
12个
紫菜
1片
鸡蛋
1个
姜
1块
盐
适量
油
适量
鸡粉
少许
胡椒粉
少许
葱花
少许
步骤
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1. 准备食材:紫菜、肉丸、鸡蛋、姜。
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2. 紫菜浸泡片刻。
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3. 姜去皮切丝、肉丸切刀花、鸡蛋敲破划散。
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4. 浸泡好的紫菜清洗干净、捞起沥干水。
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5. 砂锅倒进4碗左右的清水,肉丸和姜丝放进砂锅内煮开。
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6. 煮汤的过程中煎鸡蛋:热油、倒下蛋液煎成蛋皮。
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7. 夹起切成蛋丝。
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8. 汤煮沸后、丸子开花。
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9. 倒入紫菜、用筷子搅拌均匀,继续煮沸。
小贴士
煮至肉丸浮起来就可以放下紫菜,煮沸即可关火。鸡蛋丝撒在汤里即可喝汤。
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