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五指毛桃煲鸡汤-冬季暖身
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JOE
五指毛桃炖鸡,有诱人的椰奶香味,并且有平肝明目、滋阴降火之功效。其他药材与蔬菜可按自己爱好添加:党参黄芪补气养血, 有健脾胃、提高人体免疫力等功效。天麻治头痛。冬天炖一锅鸡汤,是暖暖的食补养生。
时间: 1-2小时
食材
半只
五指毛桃
10克
党参
4根
黄芪
2条
天麻
半个
料酒
适量
香辣酱
一小勺
葱姜蒜
适量
土豆
两个
玉米
一个
花生
适量
步骤
  • 1. 把鸡肉洗净,多冲洗几遍去血水。(我的这半个土鸡是前两天腌过的,就没有放开水里里焯一下去血水了)
  • 2. 准备所有的药材,这是我买的五指毛桃。
  • 3. 将党参洗净切成段,天麻切片,水果玉米切段,葱姜蒜切好备用。
  • 4. 随意的再加点菜,我喜欢土豆(芋头、萝卜等都行)
  • 5. 冷锅倒入适量油,加一勺香辣酱或者豆瓣酱,煎出红油后爆香葱姜蒜
  • 6. 加入鸡肉翻炒两分钟后就加入剩下的所有食材,略炒后加水没过食材。
  • 7. 大火烧开后去浮沫,我这个基本上没有,想留些辣味就可直接关火了。
  • 8. 入炖锅慢炖三个小时,期间加入花生炖半个小时(刚好甜甜脆脆的)
  • 9. 炖好后,加适量盐,完成。汤有五指毛桃的清香及带点党参的甘甜,鸡肉和菜有点点辣味。(不喜辣味的就不放香辣酱)
小贴士
据说好多五指毛桃都是假的,建议去正规药店购买。
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