咖喱菜花饭＃奇妙咖喱，拯救萌娃食欲＃
7万热度
38收藏
收藏
|
裴春蝶裴
花椰菜营养丰富，我家小朋友非常爱吃，搭配浓郁的咖哩，香喷喷的一碗饭，瞬间搞定！
时间: 10-30分钟
食材
百梦多咖喱（原味）
2块
有机花菜
150g
青红椒
一个
猪瘦肉
50g
大蒜
少许
水
适量
步骤
-
1. 准备食材，有机花菜洗干净摘朵，青红椒切片，猪瘦肉切薄片，大蒜也切片，用的是好待百多梦原味咖喱。 -
2. 锅中放油入蒜片爆香，再入肉片翻炒。
-
3. 肉片发白后放入两个咖喱块。
-
4. 放入适量的水化开，然后再放入花菜。
-
5. 让有机花菜均匀的裹上咖喱。
-
6. 再次翻炒后放入青红椒。
-
7. 大火烧微收一点汁，有少许可泡饭，非常美味。
-
8. 盘中倒扣一碗米饭，浇上香喷喷的咖喱菜花，即可享用咖喱菜花饭。
小贴士
烹饪菜肴时没有放盐，咖喱味浓郁，非常可口。
-
这道菜的其他做法
-
咖喱土豆烩梭子蟹#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲
46收藏7.4万热度 -
什锦咖喱鱼蛋#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲
18收藏7.6万热度 -
肉丁菜花饭
177收藏2.7万热度 -
酸豇豆泡椒包菜花饭
715收藏8.1万热度 -
茼蒿菜的奇妙吃法，超有营养 ！
42收藏9.9万热度
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度
相关菜谱
-
茼蒿菜的奇妙吃法，超有营养 ！
morality过去12.2万热度50收藏 -
皮蛋豆腐绝配!懒癌患者一定要尝试一下这道菜,比饭店便宜太多，做法简单,一看就会
waggon紧张10.1万热度1.5万收藏 -
北极虾仁香菇鸡蛋羹＃鲜香滋味，搞定萌娃＃
心事stillness11.1万热度14收藏 -
鲜嫩鲅鱼丸子＃鲜香滋味，搞定萌娃＃
老实7.8万热度19收藏 -
猪肉汉堡＃鲜香滋味，搞定萌娃＃
施后来你不在9.2万热度5收藏 -
咖喱鸡片菜花
何必掩饰雨薇7.9万热度127收藏 -
菜花炒饭
褂纯芈秘挛2.4万热度186收藏 -
干锅菜花，来，给我两碗米饭
兔兔_Hasetutu7.2万热度55收藏