菌菇鲫鱼汤
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拜月狼君涅梦
鱼汤适合9个月以上的宝宝，并且不过敏
鲫鱼所含的优质蛋白、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。
其实鱼汤是没有什么营养的，只是为了给宝宝辅食提鲜，用鱼汤煮面条，蒸鸡蛋，当高汤使用都非常鲜，喝汤的时候还是要小心有脱落的鱼刺哦！
鲫鱼所含的优质蛋白、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。
其实鱼汤是没有什么营养的，只是为了给宝宝辅食提鲜，用鱼汤煮面条，蒸鸡蛋，当高汤使用都非常鲜，喝汤的时候还是要小心有脱落的鱼刺哦！
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
适量
葱姜
适量
香菇
适量
海鲜菇
适量
步骤
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1. 食材准备 -
2. 清理干净的鱼，锅内倒油把鱼两面煎熟
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3. 倒入适量清水，放入葱结，大火煮开转中火
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4. 汤煮白后捞出葱姜
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5. 倒入菌菇，继续煮10分钟左右一岁以上宝宝可以加少许盐
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6. 出锅啦
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7. 用鱼汤煮面条
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8. 菌菇和面条都吸入了汤汁，非常鲜
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9. 来一口，
小贴士
一定要小心汤里有没有鱼刺，最好用滤网过筛一下
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