薏米红豆粥
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英朗十九之夏
夏季往往湿气大，吃上一碗薏米红豆粥，祛湿气、补气血，配上一碟小菜，营养美味！
时间: 1-2小时
食材
薏米
1把
红豆
1把
水
适量
步骤
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1. 首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的，我用的是有机红豆。 -
2. 薏米也是有机的，因为薏米红豆粥没有调料，好的食材才能保障好的味道。
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3. 红豆薏米洗净泡4小时以上。
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4. 泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。
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5. 熬到红豆薏米熟烂开花。
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6. 盛出稍晾凉即可享用。
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7. 成品1
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8. 成品2
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9. 成品3
小贴士
1. 我用的是盖亚农场的薏米红豆。
2. 薏米红豆要泡的时间足够长才能煮烂。
2. 薏米红豆要泡的时间足够长才能煮烂。