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百吃不厌的——西红柿炒鸡蛋
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帆布鞋regulation
百吃不厌的家常菜,即可当米饭菜又可成为面条菜......
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
一个
鸡蛋
一个
蒜苗
少许
植物油
适量
盐、花椒粉、蔬菜精
适量
步骤
  • 1. 蒜苗切丝,西红柿切块【熟透的西红柿切块,欠一点的可以切成厚点的片】
  • 2. 鸡蛋液中加入一茶匙料酒,二茶匙清水打散待用【这样做炒的鸡蛋鲜嫩!】
  • 3. 锅中倒油【油稍稍多些】,油热后倒入打好的蛋液【不要急着搅拌】
  • 4. 这时可以给装鸡蛋液的碗里加3-4茶匙的清水,待用
  • 5. 此时蛋液基本成型,用锅铲将其切成多个大块鸡蛋饼
  • 6. 放入西红柿,再将步骤4中的汤一同倒入,【火可以相应的调小一些,要不很快锅就会干掉】放入盐、花椒粉、蔬菜精搅拌均匀
  • 7. 放入蒜苗,再次搅拌均匀
  • 8. 盛盘待吃!【抱歉哦:一人操作,还要拍照,西红柿炒的有些过头了】
小贴士
1.打蛋液的时候加些料酒与水,炒好的鸡蛋鲜嫩,蓬松
2.鸡蛋液中不要提前放盐,这样做菜容易炒咸
3.若是炒面条菜,鸡蛋可以早一点用锅铲搅拌,西红柿也可以炒过一点
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